Jenis minuman apa yang Anda bawa saat melakukan olah raga? Mungkin bukan kopi. Tapi sebuah penelitian yang dirilis The Journal of Pain, Desember 2006, ternyata menyebutkan bahwa meminum kopi sebelum berolah raga dapat mengurangi rasa sakit pada otot akibat olahraga hingga 50%.
Patrick O’Connor, salah seorang peneliti dari Departement of Kinesiology University of Georgia, Athens, menyebutkan kafein ternyata sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit pada otot. “Malah lebih efektif dari obat-obatan yang biasa digunakan untuk penyembuh sakit otot” katanya.
Tapi kondisi ini tidak berlaku untuk peminum kopi berat atau jenis minuman lain yang mengandung kafein. “Efektifitas kefein dalam menghilangkan rasa sakit di otot hanya berlaku pada mereka yang jarang minum kopi” ujar O’Connor. Yang penting minumlah secukupnya . Kalau berlebihan, bukannya rasa sakit yang hilang, malah Anda bisa merasa gelisah, jantung berdebar, atau sulit tidur.
Sumber : Koran Tempo 24 Januari 2007
Patrick O’Connor, salah seorang peneliti dari Departement of Kinesiology University of Georgia, Athens, menyebutkan kafein ternyata sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit pada otot. “Malah lebih efektif dari obat-obatan yang biasa digunakan untuk penyembuh sakit otot” katanya.
Tapi kondisi ini tidak berlaku untuk peminum kopi berat atau jenis minuman lain yang mengandung kafein. “Efektifitas kefein dalam menghilangkan rasa sakit di otot hanya berlaku pada mereka yang jarang minum kopi” ujar O’Connor. Yang penting minumlah secukupnya . Kalau berlebihan, bukannya rasa sakit yang hilang, malah Anda bisa merasa gelisah, jantung berdebar, atau sulit tidur.
Sumber : Koran Tempo 24 Januari 2007
wah ternyata kafein berguna juga buat kita, setahu saya kafein tu buruk lho...coz saya punya mag, jadi kalo denger kafein rasanya udah ngeri duluan, thanks buat yang udah posting artikel ini,salut buat tim media FKA IKIFA
dari : ALumni IKIFA yang paling keren
Allah swt menciptakan sesuatu pasti ada gunanya, pokoknya ga pernah sia-sia yang diciptakan Allah, termasuk kafein ini..saran buat tim media, di bulan puasa ini banyakin donk artikel islaminya..ok
fRom : Ex-sie kerohanian ISSMAF 2007
1 hAl yg pRlu di GariS bAwaHi dari artikEl ini adLah:kafein BerGuNa Buat yaNg JarANg mengkonsumsinya,kLo pecandu kopi sih ga Akan ada gunanya..
by: Naruto Fans "IKIFA"
BUAT PARA PENGURUS FKA, GW ANGKATAN 2003 NEH, SOSIALISASI TENTANG FKA INI DIGENCARKAN DONK,,GW AJA BARU TAU KLO IKIFA PUNYA FKA DAN FORUM BEGINIAN..
TOLONG DIPERBANYAK PUBLIKASINYA..KALO BISA YANG PADA BELOM LULUS SURUH NIMBRUNG JUGA DI FORUM NI..OK..
TINGKATKAN KUALITAS ARTIKEL..
untuk penanggung jawab media..ada saran nich..sekali-kali buat artikel yang kontroversial, biar banyak yang penasaran dan merasa terpanggil untuk kasih komentar
semoga saran gw berguna untuk kemajuan forum ini..
ex IKIFA 2007
tambah lagi donk artikelnya!!!jangan cuma dikit paling ngga ada 10 artikel qe..jangan tanggung-tanggung..beri kepuasan kpd para pembaca
pecinta tsubasa IKIFA 2006